Здоров'я
“Опора” дивує результатами
Уже вісім місяців приймає пацієнтів Центр здоров’я спини “Опора”, що “оселився” в районі Привокзальної – на вулиці Олени Степанівни
Заспокоїтися під час стресу допоможе дихання носом
У ході еволюції страх відігравав велику роль — запускав інстинкт самозбереження
Поміч сусідів
Польський реабілітаційний центр створив спеціальну програму для українських військових
Поліомієліт: а ваші діти щеплені?!
“Пошта” з’ясувала, чи варто панікувати через спалах цієї вірусної інфекції на Закарпатті, хто перебуває в групі ризику та чи є в Україні достатня кількість вакцини проти поліомієліту
Шукайте сонце в собі!
“Осіння депресія”: психолог радить, як її подолати, а дієтолог рекомендує продукти, здатні покращити пригнічений душевний стан
Скільки має важити шкільний наплічник?
«Склали наплічник шестикласникові. Зважили – вісім кілограмів. Який хребет це витримає! Які ж тоді лямки мають бути! Водночас учителі наголошують, щоб діти носили всі необхідні книжки. Скажіть, будь ласка, чи існують обмеження щодо ваги шкільного наплічника?»
Світлана Ваврищук, м. Львів
Як правильно обрати шампунь?
«Мию голову щодня, але бабуся каже, що так часто цього робити не можна, щоб купувала простіший засіб, без яскраво вираженого запаху та кондиціонеру в складі. Проте я люблю саме такі шампуні! Скажіть, будь ласка, які є шампуні, як часто ними можна користуватися і як правильно вибрати?»
Соломія Антонюк, м. Львів
Де краще купувати кавуни?
«Нещодавно купила кавун – спілий, солодкий. Проте наступного дня відчула різке погіршення самопочуття. Лікар діагностував отруєння. Порадьте, будь ласка, де краще купувати кавуни?»
Марія Береляк, м. Броди
Чи біг справді допомагає схуднути?
«Маю надлишкову вагу. Дружина пропонує бігати вранці разом. Протипоказань до ранкових пробіжок не маю – серце дозволяє, але сумніваюся, що вдасться скинути бодай кілька кілограмів. Скажіть, будь ласка, чи біг справді допомагає схуднути? І ще: коли варто робити пробіжки – вранці чи ввечері?»
Василь Ониченко, м. Сокаль
Кому можна робити інгаляції, а кому вони протипоказані?
“Кілька днів тому сильно застудилася, випивши холодної мінералки. Кашель уже просто дістав! Сиропи чомусь не дуже допомагають, тож вирішила зробити інгаляцію. Проте чула, що ця процедура підходить не всім. Скажіть, будь ласка, кому можна робити інгаляції, а кому вони протипоказані?”
Оксана Гілецька, м. Львів
Чи варто додавати сіль і цукор до дитячих каш та пюре?
“Моїй донечці десять місяців, даю їй різні каші, пюре – і овочеві, і фруктові. Проте мушу їх трішки підсолювати або підцукровувати, щоб дитина їла. Скажіть, будь ласка, чи варто додавати солі або цукру до дитячих каш та пюре?”
Юлія Маланчук, м. Львів
Чому відчувається хрускіт у шийних хребцях при повороті або нахилі голови?
“Віднедавна стала помічати, що коли різко повертаю або нахиляю голову, відчувається хрускіт. Не розумію чому. Ніби проваджу доволі активний спосіб життя, не маю сидячої роботи… Скажіть, будь ласка, чому відчувається хрускіт у шийних хребцях при повороті або нахилі голови?”
Тетяна Соловійчук, м. Львів
Про що свідчить нічний голод?
“Останнім часом доводиться щораз більше працювати. Повертаюся додому пізно, відповідно вечеряю теж пізно. Але прокидаюся вночі через те, що бурчить у животі від голоду. Триває це вже кілька місяців. Скажіть, будь ласка, про що свідчить нічний голод?”
Василь Запотічний, м. Львів
“Прикарпатська ватра” – райський куточок
“Пошта” розповідає про чудове місце для оздоровлення та відпочинку на Львівщині
Гроно здоров’я
Виноград підвищує рівень гемоглобіну і виводить солі з організму.
Однак тим, у кого є проблеми з травленням, споживати його не варто
Мистецтво заборони
“Пошта” дізнавалась у психолога, як батькам навчитися казати “ні”
і як не допустити, аби діти ними маніпулювали
Власна історія успіху
Єдина жінка від Львівщини – керівник Львівського
обласного центру репродуктивного здоров’я населення
Марія Малачинська – увійшла до цьогорічної всеукраїнської книги “Успішна жінка”
З якого віку дітям можна їсти гриби?
“Мій чоловік уже приносить грибочки, тож я чимало законсервувала і насушила їх на зиму, готую багато грибних страв. Нашій донечці минуло два роки. Вона полюбляє ситну їжу, але думки щодо того, годувати дитину грибами чи ні, в нашій родині розійшлися. Чоловік не бачить у тому ніякої загрози, а от свекруха проти. Каже, що варто зачекати. Скажіть, будь ласка, з якого віку дітям можна споживати гриби і які саме?”
Яна Коршун, м. Львів
Як довго можна носити ґумове взуття впродовж дня?
“Люблю риболовлю, проте доводиться взувати ґумове взуття, а потім болять суглоби… Дружина каже, що я забагато часу проводжу в ґумовцях і що це дуже шкідливо для здоров’я. Скажіть, будь ласка, як довго можна носити таке взуття впродовж дня?”
Ігор Задорожний, м. Львів
Як правильно обрати ортопедичну подушку?
“У мого чоловіка є проблеми з хребтом, особливо шийним відділом. Йому важко спати на м’яких подушках, і він почувається втомленим після них. Лікар рекомендував йому придбати ортопедичну подушку. Скажіть, будь ласка, як правильно її обрати?”
Уляна Стасишин, м. Городок
