– Здебільшого причиною хрускоту є остеохондроз шийного відділу хребта. Крім того, він може виникати при різних порушеннях постави (лордоз, сколіоз, кіфоз). Нестабільність шийного відділу хребта свідчить про підвивих дрібних суглобів (проявляється тупим болем у шиї, хрускотом і постійним дискомфортом навіть у стані спокою). 

Хрускіт у шиї при русі не є тривожним симптомом, якщо виникає періодично і не супроводжується болем! А ось постійний хрускіт у шиї – ознака серйозних дисфункцій. Якщо хрящова тканина здорова, суглоби рухаються плавно, беззвучно. Патологічно змінений хрящ перешкоджає належному ковзанню суглоба. Поступово хрящова тканина стирається, з’являється хрускіт і “клацання” в суглобах при русі. Не варто ігнорувати ці симптоми! Це може бути не звичайний, а ускладнений остеохондроз, який потребує серйознішого лікування. 

Фізичні вправи протипоказані, якщо рухи викликають біль у шиї! Без консультації лікаря тут не обійтися.