Питання-відповіді
Як позбутися втоми очей від комп’ютера?
“На роботі багато часу доводиться проводити за комп’ютером. Останнім часом стала помічати, що очі сльозяться, печуть, а ближче до обіду зображення на моніторі розпливається, стає важче сприймати текст. Порадьте, будь ласка, як позбутися втоми очей від комп’ютера?”
Руслана Корнієнко, м. Львів
Чи можна схуднути до Нового року?
“До новорічних свят залишилося два тижні. Нас із чоловіком запросили у дорогий ресторан, збереться гарна компанія. Тож уже переймаємося тим, у що вберемося. Через те, що за осінь я трохи погладшала, улюблена сукня стала затісна. Та й чоловікова сорочка, яка найбільше пасує до костюма, тріщить по швах… Скажіть, будь ласка, чи можна схуднути до Нового року і що для цього треба робити?”
Галина і Андрій Коротки, м. Львів
Які продукти здатні підвищити потенцію?
“Останнім часом почуваюся втомленим, знервованим, та й у інтимному житті не все гаразд. Знайомі кажуть, що треба переглянути раціон. Скажіть, будь ласка, які продукти здатні підвищити потенцію?”
Анатолій Володимирович, м. Львів
Які продукти дають відчуття щастя?
“Останнім часом стала якоюсь апатичною, нічого мене в цьому житті не тішить, нічим не цікавлюся. Чула, що на такий стан може впливати харчування. Скажіть, будь ласка, які продукти дають відчуття щастя?”
Ілона Бойко, м. Львів
Як не нервувати на роботі?
“Нещодавно стала помічати, що в моїх колег по роботі, та й у мене також, часто виникають напади гніву, невмотивованої агресії. Сваримося без причин, з’ясовуємо стосунки на рівному місці, хоча в нас дуже дружній колектив. Навіть удома не можу заспокоїтись… Скажіть, будь ласка, як не нервувати на роботі?”
Олена Дмитрів, м. Львів
Якою повинна бути перша допомога при падінні?
“Нещодавно впав на слизькому тротуарі. Дуже сильно вдарився в коліно. На місці удару утворилися набряк і гематома. Біль нестерпний. Скажіть, будь ласка, якою повинна бути перша допомога при падінні, щоби полегшити його наслідки?”
Роман Бойко, м. Львів
Що робити, аби взуття не ковзало на льоду?
“Все моє зимове взуття має слизькі підошви, тож коли під ногами “ковзанка”, дуже боюся травмуватися. Учора купила на ринку спеціальні наліпки проти ковзання взуття, але вони неефективні – я таки послизнулася і впала… Порадьте, будь ласка, що робити, аби взуття не ковзало на льоду?”
Мар’яна Попович, м. Городок
З якого віку можна давати дитині цитрусові?
“Моїй доньці – рік і два місяці. Зараз у продажу – велика різноманітність мандаринів і апельсинів. Моя сестра своєму синочкові, який в такому ж віці, вже давала цитрусові. Але я не наважуюся – боюся проявів алергії. Скажіть, будь ласка, з якого віку можна давати дитині цитрусові?”
Вікторія Гринчишин, м. Львів
Чого не можна їсти при хворобах підшлункової залози?
“Нещодавно почала відчувати біль з лівого боку. Пішла на УЗД, і лікар-діагност сказав мені, що в мене проблеми з підшлунковою залозою, що треба додержувати певної дієти. Порадьте, будь ласка, чого не можна їсти при хворобах підшлункової залози?”
Марія Коропець, м. Львів
Як схуднути чоловікові?
“Мені 34 роки. Останнім часом став помічати, що активно набираю вагу. Почав бігати зранку перед роботою, ходити в спортзал, але зайві кілограми нікуди діваються… Порадьте, будь ласка, як можна схуднути чоловікові?”
Валерій Шевцов, м. Львів
Чи можна вагітним ходити в басейн узимку?
“Я зараз на п’ятому місяці вагітності. Досі плаваю в басейні – маю річний абонемент. З настанням холодів стало важче збиратися, більше мерзну, зрештою, боюся впасти на вулиці. Скажіть, будь ласка, чи можна вагітним ходити в басейн узимку?”
Ілона Кисіль, м. Львів
Які продукти годяться для заспокоєння нервів?
“Зауважила, що взимку стаю більш дратівливою. Лікар радить легкі заспокійливі, а також вітамінну їжу. Скажіть, будь ласка, які продукти годяться для заспокоєння нервів?”
Ольга Киричук, м. Львів
Як схуднути після народження дитини?
“Кілька місяців тому я народила первістка. За вагітність набрала 10 кілограмів. І оскільки грудьми вже майже не годую, замислилася над тим, що час худнути. Що тільки не робила – все марно. Порадьте, будь ласка, як схуднути після народження дитини?”
Ірина Яструб, м. Львів
Які трав’яні відвари і настої найкраще брати для купання немовлят?
“Моїй донечці незабаром виповниться два місяці. Сімейний лікар до нас приходив лиш раз, батьки за кордоном, тож коли виникають якісь питання догляду дитини, спитати нікого. Маленька просто обожнює купатися, роблю це щодня. Знаю, що до купелі додають різні відвари і настої. Скажіть, будь ласка, які трав’яні відвари і настої найкраще брати для купання немовлят?”
Неля Колос, м. Городок
Коли треба говорити з дітьми про статеве дозрівання?
“У нашій сім’ї підростає двійко дітей – 11-річна донька та 9-річний син. Щораз частіше у своїх розмовах вони почали вживати такі слова, як “поцілунок”, “зустріч”, “кохання”… Відверто кажучи, на інтимні теми ми, батьки, ще з ними не розмовляли, бо не знаємо з чого почати. Порадьте, будь ласка, коли треба говорити з дітьми про статеве дозрівання?”
Ольга Миколюк, м. Львів
Що можна їсти до та після тренувань у спортзалі?
“Хочу записатися в спортзал. Але працюю допізна, тож на тренування можу ходити лише зранку чи в обід. Скажіть, будь ласка, що можна їсти до та після тренувань у спортзалі?”
Мар’ян Гончар, м. Львів
Чи корисно спати без подушки?
“Останнім часом прокидаюся якимсь розбитим, втомленим, ниє шия, таке враження, що подушка, ніби й невеличка, зайва. Тож замислився, чи не варто відмовитися від неї, тим паче, що чув від деяких лікарів нетрадиційної медицини, що це дуже добре. Скажіть, будь ласка, чи справді корисно спати без подушки?”
Віталій Меженець, м. Городок
Як позбутися відкладення солей на шиї?
“Багато часу проводжу за комп’ютером. Щороку ближче до зими відчуваю, що шия починає “тріщати”. Лікар радив піти на масаж. Відбув курс. Хребет не турбує, а от шия … Порадьте, будь ласка, як можна позбутися відкладення солей у шийному відділі хребта?”
Сергій Розвадовський, м. Львів
Які продукти корисні для роботи серця?
“Лікар порадив мені дієту для серця, проте в інтернеті знаходжу дуже суперечливу інформацію: одні кажуть, що саме ті й ті продукти корисні для цього органа, а інші, навпаки, заперечують і переконують, що їх категорично не можна споживати при серцевих недугах. Скажіть, будь ласка, які продукти корисні для серця?”
Уляна Коробецька, м. Львів
Як лікувати застуду під час вагітності?
“Нещодавно дізналася, що вагітна. Проте на днях підхопила вірус. Думала, нежить мине і стане легше, але зрозуміла, що все ж треба лікуватися. Не дуже хочу купувати аптечні препарати, які знімають симптоми недуги, щоб не нашкодити дитині. Порадьте, будь ласка, як лікувати застуду під час вагітності?”
Ярина Безпалько, м. Львів
