Здоров'я
Як запобігти сколіоз у дітей?
“Мій син вчиться у другому класі. Під час останнього медогляду в багатьох дітей діагностували сколіоз на початковій стадії, що, як на мене, не дивно, адже школярі щодня одягають важкі наплічники, тривалий час проводять за партами, згорбившись над зошитами-книжками. Скажіть, будь ласка, як запобігти сколіоз у дітей?”
Віта Романів, м. Львів
У чому користь киселю?
“Чула, що ягідний кисіль, який дуже часто варила моя бабуся, дуже корисний для шлунка. Бачу, що в супермаркетах тепер продають в упакованнях уже готовий кисіль у вигляді порошку, але боюся, що він може зашкодити здоров’ю. Скажіть, будь ласка, у чому користь киселю?”
Світлана Теліховська, м. Львів
Як позбутися болю під час місячних?
“Останнім часом критичні дні стали для мене мукою: звичні знеболювальні не діють, нудить, нічого не можу робити ні вдома, ні на роботі. Порадьте, будь ласка, як ще, окрім таблеток, можна позбутися болю під час місячних?”
Уляна Стадник, м. Львів
Як покращити роботу печінки після свят?
“Завжди маю проблеми з печінкою після тривалих святкових застіль. Знову відчуваю важкість з правого боку… Скажіть, будь ласка, як покращити роботу печінки після свят?”
Григорій Кость, м. Львів
З чого варто починати тренування в спортзалі?
“Після свят вирішив зайнятися відновленням фізичної форми у спортзалі. Придбав абонемент, купив відповідний одяг. Наприкінці тижня починаю тренування. Трохи переживаю, як почуватимуся після цього, бо наступного дня маю важливі перемовини на роботі. Скажіть, будь ласка, з чого слід починати тренування в спортзалі, аби не нашкодити організму?”
Ігор Бойко, м Львів
У чому користь березового соку?
“Зараз на ринках багато березового соку. Подейкують, він дуже корисний. Скажіть, будь ласка, в чому користь березового соку
і кому він протипоказаний?”
Мар’яна Чай, м. Львів
Як правильно харчуватися в останній тиждень посту?
“В останній тиждень Великого посту моя родина не їсть нічого м’ясного, обмежує себе в споживанні ще кількох продуктів. Порадьте, будь ласка, як правильно харчуватися в останній тиждень посту, аби гідно зустріти Воскресіння Христове і не нашкодити здоров’ю?”
Антоніна Кривченко, м. Львів
Ранні овочі: чого більше вітамінів чи нітратів?
“Дуже люблю ранні овочі. Не можу втриматися, аби не купити на ринку помідорів, огірків, редиски чи молодої капусти. Скажіть, будь ласка, чи можна вже споживати ранні овочі, чи все-таки зарано? Тобто чого в них цієї пори більше – вітамінів чи нітратів?”
Ірина Желізняк, м. Новий Розділ
Які шкідливі звички призводять до надлишкової ваги?
“Зауважив, що останнім часом почав додавати у вазі. Буває, затримуюся на роботі допізна, а потім втомлений лягаю спати. Звісно, намагаюся займатися спортом, провадити активний спосіб життя, але це не дуже допомагає… Скажіть, будь ласка, що я роблю не так, і взагалі, які шкідливі звички призводять до надлишкової ваги?”
Антон Забрій, м. Львів
Діти більше татові, аніж мамині
З генетичної точки зору в усіх нас більше генів від батька, ніж від матері, з’ясували вчені
Народити в будь-якому віці
Вчені створили метод, який дає змогу завагітніти навіть безплідним жінкам
Сміх усе-таки лікує
За хвилину сміху можна спалити стільки ж калорій, як за 15 хвилин їзди на велосипеді
Медичні кадрові зміни
У Міністерстві охорони здоров’я почалась реорганізація, на час якої керівників усіх департаментів відсторонили
Скільки часу треба для сну?
Оптимальна тривалість нічного відпочинку для людей у віці 26 – 64 роки становить сім-дев’ять годин
Чим небезпечна залежність від антидепресантів?
“Я дуже вразлива, мене легко образити, часто не можу упоратися з різними переживаннями як удома, так і на роботі. Чотири року тому лікар виписав легкі антидепресанти. Мені полегшало, стала добре спати вночі і менше перейматися дрібницями. Але минув час, ліки скінчилися, і знову почалися проблеми… Скажіть, будь ласка, чим небезпечна залежність від антидепресантів?”
Оксана Голованюк, м. Львів
Чи реально чоловікові швидко схуднути?
“Останнім часом став помічати, що гладшаю. Почав бігати зранку перед роботою, ходити в спортзал, але зайві кілограми нікуди не діваються… Скажіть, будь ласка, чи реально чоловікові швидко схуднути?”
Руслан Мелещук, м. Львів
Що можна їсти при виразці шлунка?
“Щороку в цей час у мене виникає загострення виразкової хвороби шлунка. Чую дуже різні рекомендації щодо того, що маю їсти. Порадьте, будь ласка, які продукти можна споживати при такій хворобі?”
Уляна Костенко, м. Львів
Щавель: чим корисний, а кому протипоказаний?
“Дуже люблю щавель. Цього року навіть посадила його на дачі – чекаю врожаю. Але син і невістка відмовляються від борщу з ним, мовляв, не всім його можна їсти. Скажіть, будь ласка, в чому користь щавлю і кому він протипоказаний?”
Людмила Петрівська, м. Львів
Як часто можна споживати йогурти та яким із них віддавати перевагу?
“Маю деякі проблеми зі шлунком, тому лікар порадив мені споживати щодня кисломолочні продукти, особливо йогурти. Знаю, що вони дуже корисні, але чула, що ті, які продають у магазинах, не дуже, що варто обирати натуральні – без добавок і консервантів. Скажіть, будь ласка, як часто можна споживати йогурти та яким із них віддавати перевагу?”
Андріана Мала, м. Львів
