Що можна їсти при виразці шлунка?

“Щороку в цей час у мене виникає загострення виразкової хвороби шлунка. Чую дуже різні рекомендації щодо того, що маю їсти. Порадьте, будь ласка, які продукти можна споживати при такій хворобі?”

Уляна Костенко, м. Львів


Ольга Бідюк, гастроентеролог:
– Так, однією з причин виникнення виразкової хвороби шлунка є неправильне харчування. Тому важлива складова лікування – особливий раціон, який складається з легкої їжі, що не подразнює слизову оболонку цього органа. Всі страви перед споживанням повинні бути теплими (36 – 40 градусів) та подрібненими. Їсти варто 5-6 разів на день, а випивати рідини до півтора літра. 
Ось яким стравам і продуктам раджу віддавати перевагу:
– супам: молочним, з вермішеллю, з крупами (рис, геркулес), із додаванням тертих овочів, вареного м’яса (бажано курячого), овочевим, ягідним супам-пюре (суп можна заправити вершками, маслом або молочно-яєчною сумішшю);
– крупам (рис, вів­сянка, гречка, манка); каші можна варити як на воді, так і на молоці; можна експериментувати, урізноманітнивши раціон пудингами і суфле з молочних круп;
– макаронам;
– закускам: вареній ковбасі, паштету з печінки, негострим сирам, шинці з мінімальним вмістом солі, без жиру, салатам з вареного м’яса, риби і овочів, заливній рибі;
– м’ясу та птиці: нежирним або приготовленим на парі котлетам, зразам, биточкам; запеченій в духовці нежирній індичині, курятині, яловичині, телятині, кролятині, вареній печінці;
– молочним продуктам і стравам (вершки і молоко, кефір, свіжий сир, сметана, пудинги, суфле, сирники);
– яйцям, звареним на м’яко (не більше двох), яєчному омлету;
– мучним виробам: підсушеному або вчорашньому хлібу з борошна вищого ґатунку, сухому печиву, нездобним булочкам, печеним пиріжкам із начинкою з вареного м’яса, джемом, яблуками;
– овочам: буряку, картоплі, моркві – перетертим, у вигляді суфле, пюре, пудингу; 
– напоям: компотам, неміцному чаю з молоком або вершками, неміцній каві на молоці, ягідним і фруктовим сокам.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно
0.4245 / 1.54MB / SQL:{query_count}