Сучасну людину постійно оточують негатив і стреси. Не звертати на це уваги не кожному вдається, але навчитися конт­ролювати потоки негативу ми просто зобов’язані. Є 10 простих правил, які допоможуть жити у світі з гармонією та мінімізувати вплив негативу на своє життя, пише terra­woman.ua.

* Позбавтеся від минулих образ і неприємних ситуацій. Не згадуйте більше про них, а сконцентруйтеся на хорошому і на тому, що приносить задоволення.

* Створіть хорошу атмосферу. Прикрасьте дім, поставте на підвіконня улюблені квіти, очистіть простір. Хоча б раз на рік позбавляйтеся від мотлоху і непотрібних речей.

* Проводьте в соціальних мережах не більше двох годин у день. Не витрачайте свого часу на пусті розмови. Намагайтеся якомога менше дивитися телевізор і грати в комп’ютерні ігри. Насолоджуйтесь усіма барвами життя!

* Розширте свою зону комфорту. Більше подорожуйте, заводьте нові знайомства з цікавими людьми, досліджуйте світ і будьте відкриті для нових вражень та емоцій.

* Відмовтеся від шкідливої їжі. Намагайтеся якомога більше страв готувати в пароварці, замініть соки з пачок на свіжовижаті, а цукор  – на мед. Пробуйте вегетаріанство або сироїдство.

* Щоранку робіть зарядку. Підтримуйте свій організм у хорошій фізичній формі.

* Інвестуйте у своє майбутнє. Відкладайте 10-15% свого доходу. Будьте завжди в курсі економічних новин. Ніколи не кидайте гроші на вітер і купуйте саме те, що вам дійсно треба. Пам’ятайте, що успішні люди завжди витрачають менше, ніж заробляють.

* Не бійтеся ставити високі цілі. Щодня подумки хоча б по 10-15 хвилин уявляйте, як живете життям, про яке давно мріяли. 

* Читайте якомога більше цікавої і пізнавальної літератури. Розвивайте свій інтелект – із начитаною людиною завжди приємно спілкуватися.

* Здійснюйте добрі справи і вчинки. Станьте прикладом для оточення. Даруйте людям свою любов, і вам віддасться сторицею.