Здоров'я
Що і скільки можна їсти на свята, аби не нашкодити шлунку?
“У свята споживаю чимало калорійної, нездорової їжі. Зазвичай важко стриматися, бо на столі стільки всього смачного... Порадьте, будь ласка, що і скільки можна їсти, аби не нашкодити шлунку?”
Василь Запотічний, м. Львів
Одужуйте, немовлята!
Завдяки учасникам “Пробігу з вірою в серці” міська дитяча лікарня отримала нове обладнання для ефективної діагностики та лікування пацієнтів
Активний спосіб життя для всіх
Кандидат медичних наук Ярослава Корост – учасник тренінг-програми спеціалістів-медиків “Хронічні захворювання: профілактика та контроль”, що проходила
18 листопада у прес-залі “Арени Львів”
Як швидко прокинутися вранці та збадьоритися?
“У зимовий час, коли погода дуже мінлива, зранку дуже важко прокидатися. Цілий день ходжу втомлена, невиспана, часто ледь не засинаю на роботі. Порадьте, будь ласка, як швидко прокинутися вранці та збадьоритися?”
Олена Коліщак, м. Львів
Скільки солодощів можна давати дитині на день?
“Моя п’ятирічна донька – ласунка. До неї, як і до всіх чемних дітей, ось-ось прийде Святий Миколай, принесе їй чимало подарунків, зокрема, цукерки, вафлі, печиво. Скажіть, будь ласка, скільки солодощів можна давати дитині на день?”
Ірина Розвадовська, м. Львів
Яка користь від мандаринів, кому і скільки їх можна їсти на день?
“Для мене мандарини завжди асоціювалися з днем Святого Миколая та Новим роком. Але якщо раніше наші діти їли їх тільки на ці свята (вони були найулюбленішими фруктами), то внуки ласують мандаринами ледь не щодня. Скажіть, будь ласка, яка користь від мандаринів, кому і скільки їх можна їсти на день?”
Марія Горішок, м. Львів
Як позбутися втоми очей від комп’ютера?
“На роботі багато часу доводиться проводити за комп’ютером. Останнім часом стала помічати, що очі сльозяться, печуть, а ближче до обіду зображення на моніторі розпливається, стає важче сприймати текст. Порадьте, будь ласка, як позбутися втоми очей від комп’ютера?”
Руслана Корнієнко, м. Львів
Чи можна схуднути до Нового року?
“До новорічних свят залишилося два тижні. Нас із чоловіком запросили у дорогий ресторан, збереться гарна компанія. Тож уже переймаємося тим, у що вберемося. Через те, що за осінь я трохи погладшала, улюблена сукня стала затісна. Та й чоловікова сорочка, яка найбільше пасує до костюма, тріщить по швах… Скажіть, будь ласка, чи можна схуднути до Нового року і що для цього треба робити?”
Галина і Андрій Коротки, м. Львів
Які продукти здатні підвищити потенцію?
“Останнім часом почуваюся втомленим, знервованим, та й у інтимному житті не все гаразд. Знайомі кажуть, що треба переглянути раціон. Скажіть, будь ласка, які продукти здатні підвищити потенцію?”
Анатолій Володимирович, м. Львів
Які продукти дають відчуття щастя?
“Останнім часом стала якоюсь апатичною, нічого мене в цьому житті не тішить, нічим не цікавлюся. Чула, що на такий стан може впливати харчування. Скажіть, будь ласка, які продукти дають відчуття щастя?”
Ілона Бойко, м. Львів
Як не нервувати на роботі?
“Нещодавно стала помічати, що в моїх колег по роботі, та й у мене також, часто виникають напади гніву, невмотивованої агресії. Сваримося без причин, з’ясовуємо стосунки на рівному місці, хоча в нас дуже дружній колектив. Навіть удома не можу заспокоїтись… Скажіть, будь ласка, як не нервувати на роботі?”
Олена Дмитрів, м. Львів
Як не травмуватися на слизькій дорозі?
“Днями послизнулася на дорозі і впала на руку. Колись по радіо чула, що падати треба вміти “правильно”, що таким чином можна уникнути перелому. Скажіть, будь ласка, як не травмуватися на слизькій дорозі?”
Оксана Гринчишин, м. Львів
Якою повинна бути перша допомога при падінні?
“Нещодавно впав на слизькому тротуарі. Дуже сильно вдарився в коліно. На місці удару утворилися набряк і гематома. Біль нестерпний. Скажіть, будь ласка, якою повинна бути перша допомога при падінні, щоби полегшити його наслідки?”
Роман Бойко, м. Львів
Що робити, аби взуття не ковзало на льоду?
“Все моє зимове взуття має слизькі підошви, тож коли під ногами “ковзанка”, дуже боюся травмуватися. Учора купила на ринку спеціальні наліпки проти ковзання взуття, але вони неефективні – я таки послизнулася і впала… Порадьте, будь ласка, що робити, аби взуття не ковзало на льоду?”
Мар’яна Попович, м. Городок
З якого віку можна давати дитині цитрусові?
“Моїй доньці – рік і два місяці. Зараз у продажу – велика різноманітність мандаринів і апельсинів. Моя сестра своєму синочкові, який в такому ж віці, вже давала цитрусові. Але я не наважуюся – боюся проявів алергії. Скажіть, будь ласка, з якого віку можна давати дитині цитрусові?”
Вікторія Гринчишин, м. Львів
Чого не можна їсти при хворобах підшлункової залози?
“Нещодавно почала відчувати біль з лівого боку. Пішла на УЗД, і лікар-діагност сказав мені, що в мене проблеми з підшлунковою залозою, що треба додержувати певної дієти. Порадьте, будь ласка, чого не можна їсти при хворобах підшлункової залози?”
Марія Коропець, м. Львів
Як схуднути чоловікові?
“Мені 34 роки. Останнім часом став помічати, що активно набираю вагу. Почав бігати зранку перед роботою, ходити в спортзал, але зайві кілограми нікуди діваються… Порадьте, будь ласка, як можна схуднути чоловікові?”
Валерій Шевцов, м. Львів
Чи можна вагітним ходити в басейн узимку?
“Я зараз на п’ятому місяці вагітності. Досі плаваю в басейні – маю річний абонемент. З настанням холодів стало важче збиратися, більше мерзну, зрештою, боюся впасти на вулиці. Скажіть, будь ласка, чи можна вагітним ходити в басейн узимку?”
Ілона Кисіль, м. Львів
