Здоров'я
Чому терпнуть пальці рук?
“Останнім часом стала помічати, що в мене затерпають пальці рук. Раніше відчувала це після носіння важкої сумки, а тепер і в стані спокою. Скажіть, будь ласка, чому терпнуть пальці рук і що з цим робити?”
Оксана Бабенчук, м. Львів
Позбуваємося шлаків і токсинів!
Дієтолог Юлія Сметанникова – про десять детоксикаційних продуктів, які допомагають очистити організм після свят
Небезпечні родимки: як розпізнати
Якщо вчасно помітити небезпечні зміни родимки, її досить просто видалити і забути про проблему назавжди
Як зробити страву здоровішою: п’ять корисних добавок
Будь-який наїдок можна зробити ще кориснішим. Досить додати лише диво-інгредієнти
Як правильно вийти з посту?
“У нашій родині так заведено, що всі ми дотримуємося посту. Проте щоразу на свята маємо труднощі з поверненням до калорійної їжі: чоловік скаржиться на підшлункову, мама – на шлунок… Порадьте, будь ласка, як правильно вийти з посту?”
Олена Косин, м. Львів
Скільки яєць можна їсти на день?
“Намагаюся провадити здоровий спосіб життя, правильно харчуватися. Зокрема, обмежила споживання продуктів, що містять холестерин, особливо яєць – до трьох на тиждень. Проте нещодавно почула, що лікарі радять їсти яйця частіше! А невдовзі Великдень… Скажіть, будь ласка, скільки яєць можна споживати на день?”
Людмила Задорожна, м. Львів
Хрін: чим корисний, кому можна, а кому ні?
“Щороку обов’язково кладу корінь хрону в пасхальний кошик, але потім його в нашій родині, окрім мене, ніхто не їсть… Чоловік боїться, бо має проблеми з травленням, а діти кажуть, що він надто пекучий. Скажіть, будь ласка, чим корисний хрін, кому його можна їсти, а кому він протипоказаний?”
Оксана Перегінець, м. Львів
Лімфовузли: при яких хворобах збільшені
Головне завдання лімфатичної системи – боротьба з хвороботворними вірусами, бактеріями і токсинами, що потрапляють в організм з повітрям, їжею і питвом
Діагностика простатиту: перші симптоми
Простатит, або запалення передміхурової залози, найчастіше розвивається у літніх чоловіків, однак при наявності певних чинників це неприємне захворювання діагностують і в молодих людей
Працюємо з ґаджетами правильно!
Шкідливі звички, які впливають
на здоров’я, – від положення тіла
до концентрації уваги
Вони мають бути в домашній аптечці!
Десять ефірних олій, які допоможуть упоратися із застудою, зубним болем, депресією, мігренню та іншими проблемами
Червона риба: чи справді у ній містяться омега-3 жирні кислоти?
“На пораду лікаря регулярно приймаю омега-3 жирні кислоти у вигляді харчової добавки. Проте чула, що червона риба дуже корисна для здоров’я саме завдяки вмісту омега-3 жирних кислот. Скажіть, будь ласка, чи справді у ній містяться ці речовини?”
Лідія Овчаренко, м. Львів
Авокадо: кому можна, а кому ні?
“На прилавках супермаркетів зараз часто можна бачити авокадо. Купують його, як правило, для додавання у різні салати – він є їх повноцінним складником. Скажіть, будь ласка, кому можна споживати цей плід, а кому він протипоказаний?”
Уляна Хрещатик, м. Львів
Окуляри для водіїв: які обрати?
“Працюю водієм, тож чимало часу проводжу в дорозі. Дуже втомлюються очі. Чув, що є спеціальні окуляри для водіїв. Порадьте, будь ласка, які обрати?”
Ростислав Крук, м. Львів
Як захиститися від сезонної алергії?
“Останнім часом, щойно вийду на вулицю, сльозяться очі, з’являються набряки на обличчі. Співробітниця каже, що то, найімовірніше, симптоми алергії на рослини, які саме цвітуть цієї пори. Скажіть, будь ласка, як захиститися від сезонної алергії?”
Оксана Дудок, м. Львів
Як позбутися нітратів у ранніх овочах?
“Зараз на ринках дуже багато свіжих овочів та зелені – аж очі розбігаються. Хочеться і редиски, і огірка, і помідора, і капусти. Але ж у них напевно багато нітратів. Порадьте, будь ласка, яким чином можна позбутися цих шкідливих речовин у ранніх овочах?”
Олена Зварич, м. Львів
Як заспокоїти малюка, в якого прорізуються зубки?
“Моєму синочкові шість місяців, і в нього вже прорізався перший зубчик. Нашій радості немає меж, але дитина стала дуже неспокійна, постійно плаче, погано спить… Не знаю, що й робити. Порадьте, будь ласка, як заспокоїти малюка, в якого прорізуються зубки?”
Світлана Якимець, м. Львів
Скільки кілограмів можна піднімати без шкоди для здоров’я?
“Нещодавно купив кухонні меблі і мусив самотужки нести антресолі на третій поверх, оскільки в нашому будинку немає ліфта. Після цього відчув біль у попереку… Дружина каже, що треба було взяти собі когось у поміч, а не робити це самому. Скажіть, будь ласка, скільки кілограмів можна піднімати без шкоди для здоров’я?”
Святослав Кирпа, м. Львів
Кокосова олія: чи справді покращує стан волосся?
“У мене дуже неслухняне, тьмяне і ламке волосся з посіченими кінчиками. Жодні маски не допомагають… Знайома порадила купити в аптеці кокосову олію і втирати її в шкіру голови. Скажіть, будь ласка, чи справді вона покращує стан волосся і як нею користуватися?”
Яна Кравець, м. Львів
Як весна впливає на наше здоров’я
Теплі весняні дні безпосередньо впливають на наше здоров’я і поведінку
