Питання-відповіді
Які інфекції можна підхопити в басейні та спортзалі?
“Намагаюся провадити здоровий спосіб життя, повноцінно харчуюся, займаюся спортом. А ще дуже люблю плавати у басейні, тож уже придбав абонемент і планую відвідувати басейн майже щодня. Проте чув, що в таких людних місцях дуже легко чимось заразитися. Скажіть, будь ласка, які інфекції можна підхопити у басейні та спортзалі і як від них уберегтися?”
Ростислав Іванців, м. Львів
Йогурти і сирки: з якого віку давати дітям?
“Моїй донечці минуло півроку. Лікар сказала нам, що вже треба поступово вводити пригодовування. Мама радить починати з молочних продуктів – сирків і йогуртів, бо вони добре засвоюються. Скажіть, будь ласка, з якого віку варто давати дитині йогурти і сирки?”
Христина Соболь, м. Львів
Термальні води в аерозолях: у чому користь?
“Маю проблемну шкіру, схильну до подразнень і жирного блиску, тож змушена використовувати багато засобів для її догляду. Останнім часом помітила, що стає популярною термальна вода, придбана в аптеці. Але, відверто кажучи, маю сумнів, що вода з французького курорту зберегла всі корисні речовини, перелік яких є на упакованні. Скажіть, будь ласка, чи справді ефективні термальні води в аерозолях і як правильно ними користуватися?”
Оксана Кулик, м. Львів
Чому терпнуть пальці рук?
“Останнім часом стала помічати, що в мене затерпають пальці рук. Раніше відчувала це після носіння важкої сумки, а тепер і в стані спокою. Скажіть, будь ласка, чому терпнуть пальці рук і що з цим робити?”
Оксана Бабенчук, м. Львів
Молода капуста: користь і шкода
“На львівських ринках зараз дуже багато молодої капусти, яка завдяки ціні, можна сказати, є найдоступнішою з усієї ранньої городини. Проте чула, що її не варто споживати тим, що мають гастрит. Скажіть, будь ласка, в чому користь і шкода молодої капусти?”
Світлана Драч, м. Львів
Як вибрати сонцезахисні окуляри?
“Тепер сонцезахисні окуляри можна купити і на ринках, і в магазинах. Але читав, що не всі вони захищають від ультрафіолету. Скажіть, будь ласка, чи це так, і взагалі, як вибрати сонцезахисні окуляри?”
Роман Іванців, м. Львів
Як захистити немовля від комах?
“Моїй донечці – сім місяців. З настанням весни з’явилося багато комах і в помешканні, і в парку, де ми часто гуляємо. Подруги радять використовувати репеленти, однак я проти цього. Скажіть, будь ласка, як захистити немовля від комах?”
Софія Вовк, м. Львів
Хрін: чим корисний, кому можна, а кому ні?
“Щороку обов’язково кладу корінь хрону в пасхальний кошик, але потім його в нашій родині, окрім мене, ніхто не їсть… Чоловік боїться, бо має проблеми з травленням, а діти кажуть, що він надто пекучий. Скажіть, будь ласка, чим корисний хрін, кому його можна їсти, а кому він протипоказаний?”
Оксана Перегінець, м. Львів
Скільки яєць можна їсти на день?
“Намагаюся провадити здоровий спосіб життя, правильно харчуватися. Зокрема, обмежила споживання продуктів, що містять холестерин, особливо яєць – до трьох на тиждень. Проте нещодавно почула, що лікарі радять їсти яйця частіше! А невдовзі Великдень… Скажіть, будь ласка, скільки яєць можна споживати на день?”
Людмила Задорожна, м. Львів
Як правильно вийти з посту?
“У нашій родині так заведено, що всі ми дотримуємося посту. Проте щоразу на свята маємо труднощі з поверненням до калорійної їжі: чоловік скаржиться на підшлункову, мама – на шлунок… Порадьте, будь ласка, як правильно вийти з посту?”
Олена Косин, м. Львів
Окуляри для водіїв: які обрати?
“Працюю водієм, тож чимало часу проводжу в дорозі. Дуже втомлюються очі. Чув, що є спеціальні окуляри для водіїв. Порадьте, будь ласка, які обрати?”
Ростислав Крук, м. Львів
Авокадо: кому можна, а кому ні?
“На прилавках супермаркетів зараз часто можна бачити авокадо. Купують його, як правило, для додавання у різні салати – він є їх повноцінним складником. Скажіть, будь ласка, кому можна споживати цей плід, а кому він протипоказаний?”
Уляна Хрещатик, м. Львів
Червона риба: чи справді у ній містяться омега-3 жирні кислоти?
“На пораду лікаря регулярно приймаю омега-3 жирні кислоти у вигляді харчової добавки. Проте чула, що червона риба дуже корисна для здоров’я саме завдяки вмісту омега-3 жирних кислот. Скажіть, будь ласка, чи справді у ній містяться ці речовини?”
Лідія Овчаренко, м. Львів
Як захиститися від сезонної алергії?
“Останнім часом, щойно вийду на вулицю, сльозяться очі, з’являються набряки на обличчі. Співробітниця каже, що то, найімовірніше, симптоми алергії на рослини, які саме цвітуть цієї пори. Скажіть, будь ласка, як захиститися від сезонної алергії?”
Оксана Дудок, м. Львів
Кокосова олія: чи справді покращує стан волосся?
“У мене дуже неслухняне, тьмяне і ламке волосся з посіченими кінчиками. Жодні маски не допомагають… Знайома порадила купити в аптеці кокосову олію і втирати її в шкіру голови. Скажіть, будь ласка, чи справді вона покращує стан волосся і як нею користуватися?”
Яна Кравець, м. Львів
Скільки кілограмів можна піднімати без шкоди для здоров’я?
“Нещодавно купив кухонні меблі і мусив самотужки нести антресолі на третій поверх, оскільки в нашому будинку немає ліфта. Після цього відчув біль у попереку… Дружина каже, що треба було взяти собі когось у поміч, а не робити це самому. Скажіть, будь ласка, скільки кілограмів можна піднімати без шкоди для здоров’я?”
Святослав Кирпа, м. Львів
Як заспокоїти малюка, в якого прорізуються зубки?
“Моєму синочкові шість місяців, і в нього вже прорізався перший зубчик. Нашій радості немає меж, але дитина стала дуже неспокійна, постійно плаче, погано спить… Не знаю, що й робити. Порадьте, будь ласка, як заспокоїти малюка, в якого прорізуються зубки?”
Світлана Якимець, м. Львів
Як позбутися нітратів у ранніх овочах?
“Зараз на ринках дуже багато свіжих овочів та зелені – аж очі розбігаються. Хочеться і редиски, і огірка, і помідора, і капусти. Але ж у них напевно багато нітратів. Порадьте, будь ласка, яким чином можна позбутися цих шкідливих речовин у ранніх овочах?”
Олена Зварич, м. Львів
Партнерські пологи: переваги і недоліки?
“Вагаюся, чи варто просити лікаря, аби мій чоловік був присутній під час пологів. Боюся, щоб він, будучи дуже вразливим, не знепритомнів… Скажіть, будь ласка, які переваги і недоліки партнерських пологів?”
Галина Мирна, м. Львів
Якою косметикою не можна користуватися жінці при надії?
“Оскільки я вагітна, моя мати наполягає, аби я відмовилася від косметики, бо це шкодить дитині. Але я звикла нею користуватися. Не думаю, що всі косметичні засоби однозначно шкідливі. Скажіть, будь ласка, якою саме косметикою не можна користуватися жінці при надії?”
Тетяна Кориленко, м. Львів
Харчування вагітних: чи можна задовольняти усі забаганки?
“Я знала, що у жінок при надії змінюються смаки, але не думала, що наскільки. То мені хочеться солоної рибки, то копченого м’яса, то ще чогось. Навіть якось забаглося зубної пасти скуштувати. Розумію, якщо ні в чому собі не відмовлятиму, то така їжа може зашкодити здоров’ю малюка. А родичі кажуть: якщо організм потребує, то не треба опиратися! Скажіть, будь ласка, чи можна вагітним задовольняти усі свої харчові забаганки?”
Олена Капрусь, смт Брюховичі
