– Працюючи доулою – професійним консультантом, який супроводжує вагітних під час пологів і після них, надаю підтримку та потрібну інформацію, добре знаю, яким ефективним є самоконтроль жінки в такі моменти. Моя мета – підтримувати жінку, допомагати їй дихати і заспокоювати в потрібні моменти. Справді, у деяких країнах світу, зокрема Англії, Голландії, вийти за чотири години після пологів із акушерського центру і піти додому – норма. Є такий вислів, що вдома навіть стіни допомагають відновлюватися. Але там це все можливе завдяки якісному післяпологовому патронажу. Загалом методи навіювання, правильного дихання і всяких візуалізацій завжди використовували як немедикаментозні методи знеболювання. Вони справді дуже ефективні, адже головне під час пологів – не забувати дихати та вміти справлятися з тими почуттями, які виникають під час переймів. У нас жінки все частіше стають більш усвідомленими, хочуть дізнатися, що з ними відбувається під час пологів, самі ухвалювати якісь рішення, хочуть знати, як правильно підготуватися до пологів, як фізіологічно все відбувається і як можна полегшити самі пологи. Для цього ми, доули, розповідаємо жінкам про їхню фізіологію, вчимо маму і тата розуміти, що за чим відбуватиметься, що головне у пологах, від чого залежать гормони. Показуємо, як правильно дихати, разом шукаємо шляхи, як заспокоїти жінку, за що при пологах відповідає батько. Доведено, що жінка завжди краще і швидше почує коханого, аніж лікаря чи персонал. Отож якщо чоловік буде спокійний і показуватиме, як дихати, то й жінка автоматично за ним це повторюватиме. Також вчимо жінок, з чим вони можуть зіткнутися в пологовому, які документи доведеться підписувати, в якому випадку законодавство на їхньому боці. Розповідаємо, про що лікар може питати, як правильно відповідати на його питання. Зазначаємо, що він зобов’язаний розповідати про всі маніпуляції, щоб жінка могла свідомо ухвалювати рішення, чи їй це потрібне в даний момент. Розповідаємо про важливість теплового ланцюжка, щоб акушерка не забирала дитину, а залишала на грудях мами голеньку на дві години, як це повинно бути. Наразі це працює за запитом. У Львові на вулиці Братів Міхновських, 23 працює сімейний клуб “Сакура”, де спеціалісти проводять курси батьківства. Крім цього, “Доули Львова” раз на два тижні проводять різні тематичні, а головне безкоштовні заняття. Зокрема, цієї п’ятниці, 11 травня, у Львівській обласній бібліотеці для дітей, що на вулиці Винниченка, 1 (“Зелена кімната”) відбудеться чергова зустріч із вагітними. Початок об 11.00.

– Свого часу я була причетна до організації школи для вагітних, де жінок вчили, що відбуватиметься під час пологів і як зарадити собі в різних ситуаціях. Про методику гіпнопологів мені мало що відомо, але я точно знаю, якою важливою для жінки є підготовка. Гімнастика, дихальні вправи дозволяють їй контролювати себе, не хвилюватися та легше народити дитину. Починати готуватися до пологів жінкам треба від самого початку вагітності, навіть ще до зачаття. Якщо ж мовиться конкретно про навчання, відвідування шкіл чи курсів, то в першому триместрі жінці ще самій треба звикнути до думки, що вона вагітна, все усвідомити. А вже з другого триместру починати відвідувати різні заклади, де б її навчили правильно готуватися до пологів. Часто там збираються вагітні або матусі, які вже мають позитивний досвід. Така собі група підтримки. Звісно, хтось має можливість ходити на курси гіпнопологів, а хтось хоче підготуватися до цієї події без усяких новочасних методик. Звичайні курси пологів можна відвідувати в багатьох місцях Львова. Найбільше їх при церквах, християнських центрах, а ось при поліклініках вони чомусь не працюють… Наприклад, чимало позитивних відгуків можна почути про Школу народжувати, що при храмі Ольги та Єлизавети, і курси з підготовки до пологів та відповідального батьківства при церкві Різдва Пресвятої Богородиці. Кожна жінка може обрати те, що підходить саме їй.