Напій для заспокоєння нервів
Якщо ви зауважили, що останнім часом вам стає щораз важче опановувати себе, можливо, вам допоможе натуральний засіб, приготований власноруч
Для приготування напою, який зміцнить нерви, знадобляться:
– 20 грамів листя м’яти;
– 25 грамів коренів валеріани;
– 50 грамів квітів материнки;
– 50 грамів глоду.
Дві столові ложки такого трав’яного збору залийте 0,5 л окропу та дайте настоятися. Приготований настій пийте по півсклянки перед їдою.
Якщо ж відчуваєте, що у вас проблеми зі сном, приготуйте такий чай на основі меліси. Для цього знадобляться: дві ст. ложки квіток ромашки, ст. ложка меліси, половина ст. ложки звіробою та половина ст. ложки шишок хмелю.
Половину столової ложки суміші залийте склянкою окропу та настоюйте 15 хвилин. Суміш процідіть і випийте за дві години перед сном.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
