Серед традиційних продуктів – часник та цибуля. Однак медики додають до такого  переліку ще один продукт – мигдаль, пише 24tv.ua. 

На думку фахівців, мигдаль допоможе значно зміцнити імунітет навіть краще за вітамін С! Регулярне споживання цих горіхів допомагає організму успішно боротися з різними вірусами, зокрема тими, що спричиняють грип і застуду. Наприклад, шкірка мигдалю покращує здатність білих кров’яних тілець виявляти віруси.