– До екзотичних фруктів повинні обережно ставитися насамперед алергіки. Якщо у вас є алергія на якісь продукти, екзотів не варто взагалі їсти або споживати їх у дуже малій кількості. 

Якщо ж у вас відсутня алергія, не треба себе накручувати, бо сьогодні люди налякані на психогенному рівні, тому іноді шукають те, чого немає. 

Звичайно, є випадки, коли після вживання екзотичних фруктів чи овочів з’являється висип, але причиною тут може бути те, що ці плоди чимось обробляли. Тому перед споживанням їх треба доб­ре промити під проточною водою, обшпарити.

– Незнайомі екзотичні фрукти можна куштувати тільки здоровим людям. А ось алергікам, дітям не раджу. Ті, що не мають протипоказань, спершу можуть їсти їх потроху. Бо важко стверджувати, що в нашому організмі є ферменти для їх засвоєння. Проте з часом, якщо вони входять у культуру нашого споживання і часто присутні в нашому раціоні, організм до них адаптується. Якщо вам смакує якийсь екзот, якщо у вас не спостерігається ніяких захворювань, при яких його не можна вживати, ласуйте на здоров’я! 

І ще одне: ми не знаємо, як ті екзотичні фрукти транспортують, чим їх обробляють, тож перед споживанням їх треба обов’язково ретельно вимити, замочити на якийсь час хоча б у холодній воді. 

Шкідливі речовини, що містяться, наприклад, у бананах, лимонах, апельсинах чи грейпфрутах, можуть всмоктуватися через шкірку, тому ці плоди перед споживанням треба обшпарювати.