Учені провели чергове дослідження і з’ясували, що ці плоди можуть не лише сповільнити процес старіння, але й омолодити організм, пише Здоров’я.

Дослідники переконані в тому, що щоденне споживання яблук не лише допомагає захистити шкіру від впливу вільних радикалів, а й запобігає в організмі людини окислювальні процеси. 

Виявляється, в цих фруктах міститься велика кількість поліфенолів і флавоноїдів, що зміцнюють серцево-судинну систему і що найцікавіше – здатні подовжити нашу молодість. Важко повірити, але, зі слів учених, любителі яблук навіть почуваються набагато молодшими – в середньому на 17 років! 

До слова, нещодавно фахівці з Нью-Йорка довели, що вживання одного яблука на день у поєднанні з іншими фруктами та свіжими овочами дозволяє значно знизити ризик розвитку онкологічних захворювань у жінок.