Бельгійські учені разом із німецькими колегами довели, що голодування та фізичні вправи на витривалість запобігають вкорочення теломер, а отже, сповільнюють процес старіння. Теломери – це кінцеві ділянки хромосом, які виконують захисну функцію, зменшуючись щоразу, коли синтезується копія ДНК при підготовці клітини до ділення. З віком теломери стають все коротшими, і в якийсь момент, досягнувши критичної довжини, гинуть. Тому процес їх «стискання» науковці пов’язують зі старінням, пише beregunya.com.ua. У своєму дослідженні вчені-генетики проаналізували кінцеві ділянки хромосом людини і зауважили там білок, що, як з’ясувалося, бере участь в енергетичному обміні клітин. Протеїни працюють як своєрідні перемикачі, здатні запускати транскрипцію молекули ТERRA, що забезпечує цілісність теломер.

Як засвідчив експеримент за участі добровольців, за 45 хвилин прогулянки на велосипеді кількість згаданих молекул відчутно збільшується. Те ж відбувається і при помірному голодуванні.