У насінні й олії льону міститься лігнін – фітогормони з естрогеноподібною дією, який благотворно впливає на жіночий організм.

Для корекції негативних симптомів клімаксу і поліпшення самопочуття жінки в цей період рекомендується протягом місяця приймати по 2 столових ложки лляного насіння двічі в день, запиваючи великою кількістю води. Вже через тиждень припливи стануть значно слабші, пропаде нервозність і проблеми зі сном, а через два тижні застосування буде відчутний максимальний результат.

Для профілактики кишкових розладів рекомендується вживати лляне насіння у їжу в складі випічки, салатів і як добавку до різноманітних страв – по 1-2 столові ложки на добу. Лляна олія багата незамінними жирними кислотами, в великій кількості містить омега-3, що дозволяє використовувати її для профілактики атеросклерозу.