– Аквафобія – одна з найпоширеніших фобій. Це не природна обережність, властива людині, а неконтрольований стан, коли людину перепов­нює відчуття тривоги. Можливо, цей страх у неї виник ще в дитинстві, бо зазвичай подібні фобії розвиваються в дошкільному віці (4-6 років). Щоби не допустити цього, не можна примушувати дитину купатися у водоймах, кидати у воду з надією, що саме так вона навчиться плавати. Якщо дитина боїться води, то нехай просто стоїть на березі водойми, а ви обливайте її з лійки. Вдома у ванній нехай тренується опускати голову в воду. Спершу вона повинна навчитися не боятися, коли на обличчя потрапляють бризки, а вже потім нехай занурюється. Але… спостерігайте за її внутрішнім станом, чи не має вона якихось переживань, нічних кошмарів.

Іноді ця фобія не минає навіть у дорослому віці. Тому нехай ваша донька намагається долати свій страх самостійно. Можливо, вам варто звернутися до психолога, а потім до особистого інструктора, щоби знайшов до неї індивідуальний підхід.