З якого віку можна давати дитині ожину?
“Моїй донечці дев’ять місяців. І хоч вона ще маленька, вже цього літа давала їй по кілька ягід чорниць, полуниць і малини. Зараз якраз сезон ожини, але чи пригощати нею дитину, не знаю, оскільки в цих ягодах є маленькі кісточки. Скажіть, будь ласка, чим корисна ожина з якого віку її можна давати дитині?” Оксана Шпить, м. Львів
Віта Гринюк,
педіатр:
педіатр:
– Ожина багата на фруктозу, глюкозу, вітамінами, зокрема А, В, С, Е, містить калій, кальцій, магній, фосфор, марганець, залізо, цинк і селен. Крім цього, має антибактеріальну дію, є потужним антиоксидантом та добре впливає на зір. У свіжому вигляді допомагає упоратися із закрепами, а в сушеному, навпаки, з проносами у малюків.
Але якщо ваша дитина алергік, давайте ожину (як і будь-які інші ягідки) щонайпізніше, а якщо здорова, то можна починати частувати її ожиною приблизно з восьми-, дев’ятимісячного віку. Проте спочатку зваріть із неї компот.
Пам’ятайте, що лісові ягоди необхідно мити тільки в гарячій воді, щоби позбутися шкідливих бактерій і паразитів.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
