– Якщо температура не перевищує 38 градусів, її не потрібно збивати ні пігулками, ні народними засобами, бо таким чином організм бореться з вірусом! Якщо волієте знизити температуру без пігулок: 

– протріть тіло (шию, лікті, зап’ястки, гомілки і стопи) розчиненим у воді оцтом; 

– прикладіть до чола змочену в холодній воді марлю або шматину; 

– розітріть тіло сумішшю горілки і прохолодної води у пропорції 1:1 (більше підходить дорослим); 

– якщо у вас невисока температура, полегшать стан трав’яні чаї, а також фруктові або ягідні соки (основною метою такої процедури є стимуляція потовиділення); віддавайте перевагу природним потогінним засобам: журавлиний і брусничний морси, смородиновий сік, чай із квіток пижма, липи чи малини, чай із плодів шипшини, кори верби; 

– з’їжте два апельсини або половинку лимона чи грейпфрут (цитрусові мають антисептичну і протизапальну дію, а завдяки високому вмісту вітаміну С

зміцнюють імунітет); 

– зробіть клізму з прохолодним відваром рум’янку або сольовим розчином (1 столова ложка на літр води);

– якщо температура підвищилася до 40 градусів – терміново викликайте “швидку”, особливо якщо йдеться про дитину!