– Зволоження повітря необхідне, особливо під час опалювального сезону. Справа у тому, що воно стає сухим, а це сприяє розмноженню бактерій, вірусів і пилових кліщів. Пил, пилок рослин та пух у повітрі можуть викликати алергічні реакції. Зволоження потрібне всім, особливо алергікам, астматикам і дітям, бо саме вони найбільше потерпають від сухого повітря, у якому дуже комфортно збудникам багатьох хвороб. Якщо у вашій квартирі грибок або пліснява, це означає, що вологість висока. Тому спочатку позбудьтеся їх – при зволоженні вони тільки розмножуватимуться! Оптимальна температура повітря у квартирі – 20 градусів.

Можна час від часу провітрювати помешкання, відчиняючи вікна, але взимку це не дуже ефективно. Таке загартовування не підійде тим, у кого є маленькі діти, тому найкращий варіант – зволожувач повітря. 

– для ефективного зволоження повітря достатньо розвісити білизну в кімнаті, у якій спите;

– можете поставити на батареї посудину з водою – вода випаровуватиметься, і повітря буде не таким сухим;

– насичення повітря вологою має відбуватися рівномірно, тому зволожувач або батарея і посудина з водою мають бути розміщені за три метри від людини. У жодному разі не біля робочого стола, адже в такому разі вологість буде підвищеною, тож навіть можна застуду підхопити.