– Якщо у дітей з’являються тріщинки на руках, це свідчить про те, що в організмі бракує вітаміну А, внаслідок чого виникає гіповітаміноз. Окрім дитячого терапевта, зверніться до дерматолога, щоб точно діаг­ностувати причину! Лікують гіповітаміноз вітамінами і застосовують зовнішні препарати – мазі або гелі. Проте їх має призначити лікар, щоб не було ніяких побічних ефектів, і визначити необхідну дозу вітамінів на день для дитини конкретного віку. 

А ще, аби уникнути гіповітамінозу, треба вживати багато свіжих фруктів і овочів жовтогарячого кольору (морква, солодкий перець, помідори, абрикоси), а також петрушку, селеру, щавель і шпинат. Крім того, вітамін А (ретинол) міститься в продуктах тваринного походження: молоці та молочних продуктах (вершках, сметані, сирі, маслі), печінці, яйцях і риб’ячому жирі.