– Кінцівки мерзнуть у того, в кого є зміни у судинах: анатомічне звуження судин чи вегето-судинна дистонія, і в того, у кого порушений периферичний кровообіг чи спостерігаються зміни артеріального тиску. Це явище індивідуальне: хтось може цілу зиму ходити без рукавичок і в кросівках, а хтось уже в жовтні вдягає тепліший, зимовий одяг. 

При вегето-судинній дистонії немає рівноваги між роботою симпатичної і парасимпатичної частинами нервової системи, що регулюють тонус судин і роботу внутрішніх органів. Збільшення викиду адреналіну може спричиняти спазм судин, через що мерзнуть руки і ноги. Якщо тиск низький, то кров тече судинами повільно і, як кажуть у народі, не доходить до кінцівок. А коли тиск високий, відбувається спазм судин, і кровообіг теж страждає. Холод може дошкуляти і при недостатній кількості гемоглобіну – тоді до судин надходить мало кисню.

Якщо на вулиці ще немає мінусової температури, а ви вже мерзнете, то відповідно одягайтеся і часто пийте теплий чай.