Аби легко увійти в робочий ритм після літнього відпочинку і не завдати організму великого стресу, варто:
* Не занурюватися одразу з головою в роботу. Робіть це поступово, без поспіху.
* Прибрати в помешканні. Це може здатися дивним, проте іноді після відпустки власна оселя здається чужою та незвичною. Сам процес прибирання, крім очевидної користі, дозволить упорядкувати помешкання, а заодно й думки.
* Перебувати в курсі справ. За час, відведений на адаптацію після відпочинку, можна одразу ж дізнатися останні новини на роботі, аби бути в курсі подій при поверненні на місце праці та не потрапити в стан стресу через дезорієнтацію.
* Розтягнути задоволення. Оточіть себе приємними речами та враженнями від відпустки. Це можуть бути фото або сувеніри.
* Знайти нове хобі. Ним може стати вивчення культури, мови або кухні тієї місцевості, де минув ваш відпочинок. Усе це додасть нових вражень та дозволить перенести враження від відпустки у буденне життя.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
