Як заварювати і пити чай із м’яти або меліси?
“Через певні сімейні обставини стала дуже нервувати, відчуваю постійне напруження, ніяк не можу розслабитися, заспокоїтися. Знаю, що заспокійливими властивостями володіють трав’яні чаї, особливо корисними є м’ятний та мелісовий. Скажіть, будь ласка, як їх правильно заварювати і пити?”
Оксана Ільницька, м. Львів
Борис Скачко, фітотерапевт:
– З травами будьте обережні! Пам’ятайте, що немає жодної рослини, яку можна було б використовувати постійно.
М’ята і меліса справді добре розслабляють, заспокоюють і долають стрес. Раджу їх не заварювати, а просто залити окропом, настояти кілька хвилин і лише потім пити.
До речі, м’ятний чай тривалий час пити не можна – тільки раз чи два на тиждень, бо він спричиняє застій жовчі, а в чоловіків викликає імпотенцію. А ось мелісу можна й не запарювати – просто нюхати. У вигляді сухої сировини для чаю вона дає той самий заспокійливий ефект.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
