Через хоч і незначне, але відчутне похолодання розпочався сезон застуд. Впродовж минулого тижня в області гострі респіраторні вірусні інфекції діагностували в майже семи тисяч осіб! 

Зі слів медиків, така ситуація характерна для осінньої пори року, але про епідемію грипу говорити ще рано. Її слід чекати не раніше кінця січня – лютого, а якщо пощастить, то ця загроза нас омине, як це було останніми роками.

“Львівська Пошта” з’ясувала, як уберегтися від застуди, яких штамів грипу варто остерігатися цього року та як впливає харчування і стрес на одужання.

Зараз на Львівщині в загальній структурі застудних захворювань понад 80% займають гострі респіраторні вірусні інфекції. Зі слів заступника начальника ГУ Держсанепідслужби України у Львівській області Олега Когута, ми повинні розуміти, що входимо у епідсезон, отож кількість хворих може збільшуватись.

Аби вберегтися від застуди, варто: – уникати скупчень людей, щоби зменшити вірогідність контакту з хворими; – за необхідності надягати одноразові маски – вони захистять вас і ваше оточення від зараження; – регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання; – стежити за чистотою рук, бо інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких людина час до часу торкається; –  користуватися тільки одноразовими паперовими серветками і рушничками як після миття рук, так і для того, аби прикрити обличчя під час кашлю і чхання при нежитю; – залишатися вдома при перших симптомах нездужання. Головна порада – не займатися самолікуванням! Як запевняє Оксана Рильська, грип – одна з найважчих ГРВІ, яка може спричинити серйозні ускладнення (ангіна, бронхіт, отит, гайморит, пневмонія). Щоб цього не сталося, потрібно додержувати порад лікарів і не сподіватися на те, що грип мине сам по собі – без лікування. Не варто лікувати грип антибіотиками! “Антибіотики на віруси не діють, але якщо їх лікар все-таки виписав, це означає, що в нього виникли підозри щодо ускладнення цієї хвороби бактеріальною інфекцією, яка стала причиною бронхіту, отиту тощо. В цьому випадку без антибіотиків справді не обійтися. У всіх інших випадках антибіотики можуть тільки ослабити організм і завадити йому боротися з вірусами”, – каже терапевт.

Відповідно до підсумків моніторингу обласних епідеміологів, впродовж минулого тижня на Львівщині ГРВІ виявили у 6 тисяч 768 осіб (торік за цей же період –  7 тисяч 400), інтенсивний показник на 10 тисяч населення становить 26,8 при епідемічному порозі 51,7. Порівняно з попереднім тижнем спостерігається підвищення рівня захворюваності на 20,6 %. У Львові за цей час занедужало 2 тисячі 918 осіб (торік було 3 тисячі 650) з інтенсивним показником 39,0 при епідпорозі 75,9. Питома вага хворих дітей до 17 років – 52%.

Якщо темпи захворюваності зростатимуть, у січні – лютому варто чекати суттєвого збільшення кількості хворих – аж до епідемії.

“Впродовж кількох років рівень захворюваності на грип був досить високий, але сказати, що це була епідемія, не можемо. Якщо цей рівень у півтора рази перевищує епідпоріг, тоді оголошуємо епідемію грипу. Проте ні в минулому, ні в позаминулому роках такого не було, – зазначає медик. – Коли дійдемо до такого періоду цього року, сказати важко, але ретроспективно (за багато років спостережень) це може статися в лютому”.

Новий епідемічний сезон прогнозувати важко. Віруси грипу мають кілька штамів, схожість симптомів і можуть спричинити небезпечні ускладнення для всього організму.

Як запевняє Олег Когут, в епідемічному сезоні 2014/2015 на Львівщині, як і в Україні загалом, найімовірніше, циркулюватимуть три штами грипу.

“Це штам H1N1 (Каліфорнія), або, як його ще називають, “пандемічний грип”, “свинячий грип”, який циркулює фактично вже кілька років в Україні, штам H3N2 – так званий вірус “Техас”, з яким ми ще не зустрічалися або ж зустрічалися дуже давно, і грип В “Массачусетс”, – пояснює він. – Проте варто очікувати й інших видів грипу, бактеріальних збудників та вірусів – таких як, до прикладу, аденовірус, риновірус, парагрип”.

Аби не стати їх жертвою, медики закликають вакцинуватися уже – наприкінці вересня – в жовтні. Вакцини можна придбати в аптечній мережі міста або ж у Загальноукраїнському спеціалізованому дитячому медичному центрі. Їх приблизна вартість – 150 гривень, всі вони іноземного виробництва.

До інфекції сприйнятливі люди різного віку, але ті, у кого слабка імунна система, серйозно порушений психоемоційний стан, заразитися можуть набагато швидше.

“У дітей, вагітних, людей похилого віку і тих, що мають хронічні недуги, перебіг хвороби найважчий. Зниженню імунітету та ослабленню захисних функцій організму сприяють переохолодження, емоційне і фізичне перенапруження, зловживання спиртним, а також стрес, – пояснює терапевт Оксана Рильська. – Люди, які психологічно себе переобтяжують або ж негативно налаштовані, майже не здатні чинити спротив інфекціям. Отож, відкладіть не надто термінову роботу, налаштуйтеся на позитив –  і все буде гаразд!” 

На думку завідувача відділення Львівської обласної клінічної інфекційної лікарні Ігоря Гайдука, важливим є й загартовування. “Це не означає, що варто щодня виливати на себе відро холодної води. Починати можна з вранішнього обтирання вологим рушником, а також із загартовування горла: кілька разів на день полоскати його прохолодною водою з додаванням чайної ложки солі, – радить лікар. – Що стосується харчування, то слід віддавати перевагу здоровій їжі. Бажано, щоб до денного раціону входили гарбуз, часник, цибуля, з напоїв – узвар.