Навесні організм людини особливо потребує відновлення. Багато хто в цей час швидше втомлюється і частіше дратується. Від весняного авітамінозу щороку потерпають тисячі українців. Діти, люди старшого віку, спортсмени, ті, хто часто сидить на дієтах, – саме вони передусім потрапляють до групи ризику.

«Пошта» вирішила з’ясувати, які продукти в цей час найкраще допомагають відновити сили, знайти спокій і, зважаючи на те, що зараз – час вступної кампанії (і це особливо актуально!), що треба їсти, аби нас не підводив мозок. Хоча багато вітамінів і мікроелементів насправді виконує десятки функцій в людському організмі, ми намагалися відібрати ті з них, що мають свої особливості.