Проте ванна – це не просто засіб розслаблення і релаксації. Якщо правильно її приймати, можна позбутися багатьох недуг, зокрема стресу, повідомляє УНІАН.

Для того, щоб покращити стан свого здоров’я, необхідно дізнатися, які цілющі трави вам необхідні. Але навіть прийнявши звичайну ванну, ви повністю розвантажите опорно-руховий апарат. Користь такої процедури така ж, як і масажу. Тепла ванна очищає пори шкіри, і вона починає дихати. Речовини, які додаємо у воду, вбираються значно краще – можемо відразу відчути терапевтичний ефект. 

До прикладу, різні висипи на шкірі варто лікувати настоями рум’янку, материнки, чистотілу (півсклянки трави залити літром окропу і настоювати впродовж години, вилити проціджений настій у воду, температура якої майже 35 градусів). Соляні ванни (10 грамів солі на літр води) допомагають полегшити біль у м’язах, відновитися після травм і переломів. 

Додавання у воду шавлії допоможе полегшити кашель і вилікує хвороби верхніх дихальних шляхів. Для підвищення тонусу можна додати евкаліптової олії та кілька крапель хвойного екстракту, однак приймати таку ванну слід не більш ніж п’ять хвилин.