Продукти для довгожителів
Фахівці-дієтологи склали рейтинг найкорисніших для здоров’я людей продуктів – незалежно від країни походження, кулінарної традиції чи лікувальної дієти
Почесне місце в ньому посіло натуральне м’ясо, пише УНН. Це джерело білка – одне з найздоровіших та найнеобхідніших для життєдіяльності людини. Корисними для організму є свіже молоко, яйця і лосось.
Що стосується овочів, то тут лідирує капуста (звичайна головчаста, броколі або брюссельська), серед фруктів – яблуко, а серед напоїв – зелений чай.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
