Звичайно, найкраще лікування будь-якої недуги – це її профілактика. Але що робити, коли синдром хронічної втоми вже розвинувся? Рішення одне – потрібно швидко підсилювати імунітет і зміцнювати нервову систему.

Лікування хронічної втоми може бути приємним, навіть смачним. 

1. Склянку очищених волоських горіхів подрібніть у ступці або блендері та змішайте зі склянкою рідкого меду, додайте подрібнений лимон. Зберігайте цю суміш у холодильнику, заживаючи по столовій ложці тричі на день упродовж двох тижнів.

2. Так само чудовими ліками від хронічної втоми стане виноградний сік: пийте його по 2 столові ложки перед їдою – і невдовзі почуватиметесь краще.

3. Позбутися синдрому хронічної втоми допоможе відвар рум’янку на молоці з медом. Для цього заваріть 0,5 столової ложки суцвіть ромашки у 200 мілілітрах молока, розчиніть у ньому мед, процідіть і випийте перед сном.

4. Хвоя – ще один відмінний антидепресант, борець із хронічною втомою. Для цього з неї так само треба приготувати відвар: 2 столові ложки сушеної хвої подрібнити, залити 200 мілілітрами води і кип’ятити впродовж півгодини на невеликому вогні. Після цього залишити в теплому місці на годину, аби відвар настоявся. Процідити і пити по столовій ложці перед сном 10 днів.

5. Дієвий рецепт боротьби з хронічною втомою – це й заживання суміші гарбузового насіння, меду і коньяку. Для цього необхідно взяти 0,5 склянки очищеного насіння гарбуза, залити його медом і додати 2 столові ложки коньяку. Суміш добре перемішати і їсти натще по столовій ложці три тижні.