Від самотності можна збожеволіти, тому її треба позбуватися – лікувати.  Терапію самотності з користю для здоров’я можна порівняти з відмовою від куріння, вважає Джон Качіоппо з Чиказького університету (США).
Самотність збільшує ризик серцевих нападів, появи недоумства, гіпертонії і смерті. Натомість люди, які задоволені своїм життям, краще сплять і повільніше старіють, каже вчений. “Часто це пояснюється тим, що самотні не стежать за собою, хоча є і прямі фізіологічні механізми, які пов’язані з наслідками стресу, але не ідентичні їм”, – розповідає Джон Качіоппо.
Пан Качіоппо каже, що всі проблеми виникають у нашій голові: наприклад, самотні люди стають надмірно чутливими до соціальних загроз і починають розглядати інших людей як потенційні джерела небезпеки. Провівши огляд попередніх досліджень, він виявив, що боротьба з цією позицією дозволяє “вилікувати” самотність більш ефективно, ніж надання можливостей для взаємодії або навчання соціальним навичкам.
Качіоппо – не єдиний вчений, який досліджує проблему самотності. Наприклад, вчені Університету Арізони на чолі з професором мікробіології, лікарем Чарльзом Гербі кажуть, що у будинках самотніх неодружених чоловіків є в 15 разів більше бактерій і мікробів, ніж в оселях самотніх жінок. Так, у 63% холостяків і 60% самотніх жінок у спальнях були виявлені бактерії, включаючи і E. coli (фекальна кишкова паличка).