Правильний, здоровий стиль життя необхідно виховувати із самого початку та систематично привчати себе зберігати отриманий при народженні потенціал. Дуже важливим у цьому контексті, звісно, є питання пов’язане із харчуванням нашого підростаючого покоління.
Що і як їдять наші діти – питання і просте, і складне одночасно. Якщо мало не кожному з нас відомо, що харчування у садку та школі має бути збалансоване, різноманітне, з дотриманням правил приготування страв, то що саме їдять діти, чи смачна приготована страва і чи задовольняє вона добові потреби у вітамінах дитини, знають далеко не всі.
В основу раціону кожної дитини повинні входити такі продукти, як каші, молоко, кефір, сир, варені та сирі овочі, фрукти, м’ясо, риба.
Сьогодні “Пошта” запитує у читачів, чи знають вони, що їдять їхні діти у садках та школах?
Вікторія Довжик, заступник начальника управління - начальник відділу економічного розвитку управління економіки Львівської міськради: |
Захар Федорак, журналіст, киянин: |
- Так. У першому класі моя дитина має сніданок, обід. Харчування повноцінне. Це дуже добре, що діти мають змогу поїсти. Звісно, я з дому даю бутерброди, яблука, щоб діти не купували не дуже корисні речі (насіння, сухарики). | - У дитсадку біля входу щодня вранці висить меню на день. Час від часу з ним знайомлюся. Назвати його якимось дуже багатим не можу, але і повністю пісним також. Загалом харчування у садку влаштовує, головний критерій - дитина не скаржиться, інколи розповідає, що сам їв, що сподобалося, що- ні. Але, звичайно, надіятися на те, що в державному садку при коштах, які виділяють із бюджету і те, що батьки платять за харчування (якщо не помиляюся, близько 3 грн у день), забезпечуватимуть дітей вітамінами і суперякісною їжею не доводиться, тому це намагаємося компенсувати вдома. |
Наталка Понуркевич-Кузяк, львів'янка: |
Наталка Якимович, тележурналіст: |
- Особисто я задоволена тим асортиментом страв, які мій синочок їсть в садочку. Він вже другий рік відвідує "Казку" - звичайний львівський садочок, не приватний. За весь цей час від дитини не було жодних скарг на те, що йому було несмачно (це при тому, що Северин до їжі дуже примхливий і перебірливий). Кожного ранку у коридорі висить меню із переліком страв, які сьогодні їстимуть діти. Меню збалансоване прекрасно - кашки, салатики, м'ясо і т. д. Відповідно, дитина нормально набирає вагу, нормально росте. Ще один важливий момент - ідеально чиста садкова кухня, ідеально чистий посуд. Пересвідчилась на власні очі, коли тільки прийшла оформляти дитину в садочок. Для мене це також дуже важливо, адже антисанітарія суттєво впливає на якість їжі. | - Про якість продуктів мені нічого не відомо. Син на їжу у школі не скаржиться, з'їдає все, але точно не наїдається. Меню звичне з двох страв: суп-борщ та макарони, каші чи пюре з сосисками-котлетами. Іноді на друге дають млинці зі згущеним молоком (сину ота "поливка" не подобається). Порції невеличкі. Наприкінці року батьків просили давати більше їжі з собою, бо вичерпалося фінансування за рік і обіди стали зовсім скромними. А ще мене прикро вражає, що дітям пропонують їсти і першу, і другу страву ложкою! Виделок, я вже мовчу про ножі, першокласникам просто не дають. І це школа в центрі столиці! |
Галина Курій, економіст, мати двох синів: |
Анастасія Микитин, приватний підприємець: |
- Так, я знаю, що їдять мої діти в дитячому садочку. Годують непогано, хоча могли б і краще, але діти не нарікають. Знаю, що часто дітям дають різні молочні каші - це добре, вони корисні. Проте, декілька раз у холодну пору року дітям давали пити холодний сік і мої хлопці захворіли. Буває, що вихователі неуважні і тому не помітили, що сік непідігрітий. | - Загалом ми задоволені харчуванням, однак хотілось би чогось кращого. Меню досить одноманітне, постійно повторюється. Кашки з грудками, супи овочеві. Котлети наполовину з м'яса, наполовину з хліба. Інколи ліплять їм вареники з вишнями. Діти в принципі не голодні, однак хотілось би більше м'яса і фруктів, яких взимку майже немає. Меню просте, нічого особливого не вигадують. |
Зоряна Гаргас, львів'янка: |
Марта Коломойцева, перукар-стиліст: |
- Чим годують дітей у школі, скажу чесно, не зовсім знаю, бо син вже дорослий, у 10 класі, і він не буде їсти те, що йому не подобається. Зазвичай, він бере друге, єдине, скаржиться, що замалі порції. Щодо садочку, який відвідує моя донька, то я дуже задоволена. Страви смачні, різноманітні, часто готують запіканки, печуть булочки. І якщо запіканка чи булочка з родзинками, то їх там багато. За бажанням страву можна спробувати, але, коли приводжу чи забираю дитину, вже сам запах збуджує апетит, виникає бажання і собі щось подібного приготувати. | - Мій син у дитсадок ходить уже другий рік. Харчування в садку досить нормальне, збалансоване - крім молочних каш, є й запіканки, овочеві салати, макарони зі сиром, щочетверга самі печуть булочки.Знаю, що в коридорі щодня вивішують меню. Це роблять, насамперед, для батьків, щоб знали, що сьогодні їстимуть їхні діти. Чесно кажучи, не завжди його читаю - інколи забуваю, інколи - поспішаю на роботу. Хоча, гадаю, це все підсвідомо - якби були якість проблеми із здоров'ям або я бачила, що син скаржиться на ту чи іншу страву, було б інакше. |
Галина Коваль, директор із персоналу молочної компанії "Галичина": |
- Так, я знаю, що дають в садочку, бо щоранку вивішують меню на день.Моя дитина мало що їсть з садкової їжі, бо, за його словами, не смакує. Проте довіряю кухарям садкової установи № 94. Улюблені страви - запіканка, сирнички зі сметаною, горохова зупка. |