Смачний порятунок від болю
П’ять продуктів, які допомагають ефективно зняти больові відчуття
Деякі продукти такі корисні, що навіть можуть використовуватися замість ліків. Ось кілька тих, що зменшують біль, пише Здоров’я.
1. Вишні. Ягоди вишні допомагають при м’язовому болю та артриті, оскільки містять антоціани – речовини, які пригнічують біль і запальні процеси.
2. Імбир. Помічний від мігрені, болю в м’язах, артриті і добре справляється з нудотою.
3. Лосось, оселедець і сардини. Риба є чудовим засобом від болю в суглобах, спині та шиї. До її складу входять Омега-3 жирні кислоти, необхідні для концентрації уваги, пам’яті та хорошого самопочуття загалом.
4. Куркума. Чудова спеція, яка допомагає при болю в суглобах, володіє протизапальними властивостями, захищає тканини і суглоби від запалення і позитивно впливає на нервові клітини. Часто використовується в аюрведичній медицині як засіб для поліпшення травлення.
5. Кава. Це не просто напій, що бадьорить, він усуває біль голови завдяки благотворному впливу на кровоносні судини.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
