Ось три корисні напої, які допоможуть пережити зиму та не дадуть захворіти, пише Здоров’я.

Імбирний чай. Відомо, що корінь імбиру має здатність посилювати кровообіг у внутрішніх органах та підвищувати температуру тіла, а також сприяє покращенню травлення та зміцнює імунну систему, що дуже важливо взимку. До такого чаю можна додавати корицю і мед. Тоді він буде не лише зігрівальним, а й більш смачним та цілющим.

Какао. Цей ароматний напій підвищує тонус і покращує настрій. Цьому сприяє серотонін, що міститься в какао. Фахівці рекомендують вживати такий напій людям, які нещодавно хворіли, бо він збагачений вітамінами та допоможе швидко відновити сили.

Безалкогольний глінтвейн. Покращує самопочуття та запобігає застуду. Окрім соку з вишень, винограду та яблука додавайте до нього цитрусові, імбир, корицю. Ці спеції та прянощі зроблять напій божественним. І не забувайте, що його можна брати зі собою на роботу в термосі, адже він не містить алкоголю.