— У період вагітності жінкам не рекомендую засмагати під прямими сонячними променями, адже воно може спричинити опіки. Якщо усім треба берегтися сонця після 10-ої ранку, а майбутнім мамам особливо. Ранок між 7-ою та 10-ою годинами і вечір між 17-ою та 19-ою – найоптимальніший час для прийняття сонячних ванн.  При цьому важливо, щоб вагітна  перебувала у тіні!

Креми та спреї для засмаги необхідно обирати за порадою лікаря, аби уникнути алергічних реакцій. Терміни теж мають значення! До дванадцяти тижнів вагітності краще зовсім не засмагати, а от після двадцяти чотирьох можна й у тіні відпочити на пляжі, і поплавати.