– У житті є питання, які самостійно вирішити важко. Психолог намагатиметься вирішити вашу проблему з професійної точки зору. Ми ж ідемо до стоматолога, коли потрібно лікувати зуб, чи до будь-якого іншого лікаря, тож чому боїмося психолога, щоб він допоміг навести лад y душі?! Колись модно було до ворожок ходити, коли мали якісь проблеми, але це забороняється як з погляду психології, так і релігії! 

Методика консультації з психологом полягає у тому, щоб ви самі знайшли відповіді та необхідні рішення. Кваліфікований психолог не дає порад, він ставить потрібні питання і підводить вас самих до вирішення проблеми, застосовуючи усі свої здібності та професійний досвід. Зазвичай від однієї до трьох консультацій вистачає, аби ви знайшли в собі сили знайти вихід iз важкої життєвої ситуації чи розв’язок проблеми, що виникла. Комусь, можливо, знадобиться й більше. А терапевтична терапія може тривати п’ять, десять і більше сеансів, якщо така потрібна.