– Тут не все так однозначно: хтось при температурі 37,2 може почуватися вкрай погано, а хтось при 38-ми не відчуває дискомфорту. Якщо температура тіла не перевищує 38 градусів, її не потрібно збивати ні пігулками, ні народними засобами, бо таким чином організм бореться з вірусом. Проте якщо дорослих чи дітей при цьому дуже знобить, нудить, болить живіт (почалася діарея), появився висип, а температура тіла не збивається або піднялася ще вище – до 39 градусів, не займайтеся самолікуванням, негайно кличте лікаря!

Якщо температура підскочила до 40-41 градуса – терміново викликайте “швидку”! Не забувайте, що підвищена температура в малюків небезпечніша, ніж у дорослих, бо їх імунна система ще остаточно не сформувалася і не здатна повністю захистити організм. 

Аби полегшити стан хворого, який перебуває в гарячковому стані, треба:

– частіше провітрювати кімнату; 

– давати йому рясне і тепле пиття (мінеральну воду без газу, трав’яний чай, настій із сухофруктів); 

– перевести хворого на легше меню (варені овочі, рибу, курятину, каші, фрукти, соки, молочнокислі продукти).

Якщо волієте знизити температуру тіла без пігулки, протріть тіло (шию, лікті, зап’ястки, гомілки, стопи) розчиненим у воді оцтом або горілкою, до чола прикладіть змочену в холодній воді марлю або шматину. Їжте більше грейпфрутів, апельсинів, лимонів.