Уляна Кашпор, терапевт:
– Найчастіше сонячний удар стається при перегріванні, тривалій роботі на палючому сонці. Порушенню теплорегуляції сприяє активне фізичне навантаження в синтетичному або щільному одязі.
Якщо почервоніли обличчя та шкіра, виникла слабкість, розширилися зіниці, появилися задишка, сонливість, сильний біль голови (до запаморочення), потемніння в очах, промацується частий і слабкий пульс, виступив холодний піт, потрібно негайно подати першу допомогу. Насамперед помістіть людину в прохолодне темне і добре провітрюване місце.
За потреби послабте ремінь, зніміть взуття тощо. Визначте пульс і наявність дихання. Змочіть серветку або рушник і покладіть хворому на голову та шию (але в жодному випадку не кладіть його у ванну з холодною водою!).
Якщо потерпілий не може опритомніти більш ніж три-п’ять хвилин, викличте лікаря або “швидку”! При судомах і галюцинаціях оберігайте потерпілого від травм. Якщо хворий опритомнів, дайте йому холодної води.