Як уберегтися навесні від загострення гастриту?
“Мій шлунок “збунтувався” – не можу майже нічого їсти, відчуваю “голодний” біль, печію, важкість. Думаю, це загострення гастриту. Скажіть, будь ласка, як уберегтися навесні від загострення цієї хвороби?”
Ірина Клим, м. Львів
Лідія Горошко, гастроентеролог:
– Справді, на початку весни в багатьох людей відбувається загострення гастриту і виразкової хвороби шлунка. Звісно, найкраще відразу звернутися до лікаря, який допоможе вирішити цю проблему.
Якщо стали почуватися кепсько, раджу сісти на дієту. Їсти часто, але потроху. Обмежити споживання певних продуктів, зокрема дріжджового тіста, копченостей, смажених, гострих і жирних страв.
Подбайте про те, аби їжа завжди була теплою, а не гарячою чи холодною, запивайте її не чаєм, а негазованою мінеральною водою або відваром шипшини. Частіше пийте кисломолочні продукти (біокефір, кисляк).
А ще під час дієти відмовтеся від кави, замініть чорний чай зеленим або вітамінними напоями з ягід (шипшини, суниць, смородини).
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
