Чи можна щодня пити чаї з калини та малини?
“У мене в холодильнику залишилося кілька слоїчків пересипаної цукром калини і малини. Думаю, чай із них набагато смачніший та корисніший, аніж звичайний чорний. Тим паче зараз весна, організм потребує вітамінів. Скажіть, будь ласка, чи можна щодня пити чаї з калини та малини, чи існують протипоказання?”
Оксана Тимчук, м. Городок
Борис Скачко, фітотерапевт:
– Чаї з калини та малини корисні і для зміцнення імунітету, і для лікування застуди. Але пам’ятайте, що вони мають потогінні властивості.
Тож раджу вживати такі гарячі напої не частіше одного-двох разів на тиждень! Пити щодня їх не можна, бо порушиться робота нирок, збільшиться в’язкість крові, виникнуть проблеми із суглобами.
Крім того, вживання чаю з калини (та й самих ягід) варто обмежити тим, кому більш ніж 30 років (бо це вік, коли починається розвиватися атеросклероз судин), людям похилого віку, тим, що важко працюють, і спортсменам.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
