Як треба ходити під час ожеледиці?

“Зараз вулицями Львова іти вкрай важко – багато снігу, а під ним лід. Чобіт на підборах уже не взуваю, тільки на платформі, але й це не рятує, бо слизько. Порадьте, будь ласка, як треба ходити під час ожеледиці?”

Катерина Партика, м. Львів


Юрій Острянський, ортопед-травматолог:
– Щоб не травмуватися під час ожеледиці, треба бути вкрай обережним. Звичайно, велику увагу варто приділяти взуттю. Бажано, щоб воно було на плоскій підошві або ж на невисокій стійкій платформі. Ходіть тротуарами ближче до стін будинків, огорож або стовпів – у випадку падіння зможете за них ухопитися. Але уникайте предметів з гострими кутами. 
Рухайтесь помалу, злегка розслабивши ноги в колінах. Ставайте на всю ступню, ніг високо не піднімайте. Руки повинні бути вільними – не тримайте їх у кишенях. Сумку (найкращим варіантом буде  наплічник) носіть на плечі, адже вільними руками зможете ліпше втримати рівновагу. Якщо ж не маєте наплічника, розподіліть вагу того, що несете, рівномірно на обидві руки. Це також допоможе втримати рівновагу. 
Обходьте металеві кришки люків. Зазвичай у таку погоду вони покриті льодом. Дуже обережними мають бути люди похилого віку (варто брати зі собою паличку з гумовим наконечником, на яку можна спиратися) та вагітні.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно
0.4238 / 1.53MB / SQL:{query_count}