Способи прокинутися в доброму гуморі
Якщо творча енергія приходить вранці, не займайтеся в цей час рутиною – творіть!
* Використовуйте ранок, щоб зробити щось важливе, а не щось “термінове”.
* Бажано витратити 10-20 хвилин увечері на організацію наступного дня.
* Телефон і гаджети вранці варто заховати – так ви позбавитеся бажання перевірити смс-повідомлення, зайти у фейсбук, твіттер та інші соціальні мережі.
* Перед тим як почати займатися справами, варто трохи підготуватися: присвятити 10 хвилин медитації, облитися холодною водою, зробити зарядку.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно увійти
