Львівському військовому госпіталю для роботи з пораненими бійцями потрібні волонтери-психологи. Лікарі наголошують, що для реабілітації вояків дуже важливим є спілкування та підтримках рідних і близьких, повідомляє “Твоє місто”.

Зі слів координатора кризової психологічної служби у Львові Оксани Наконечної, для роботи в госпіталі необхідні досвідчені та кваліфіковані спеціалісти, які готові займатися волонтерською роботою не один місяць.

Зараз у львівському госпіталі з пораненими працюють 25 психологів. Студенти можуть долучитися до Волонтерської сотні та забезпечувати базові потреби пацієнтів (їжу, одяг, медикаменти). Крім того, як зазначила Оксана Наконечна, для тих, хто хоче навчитися подавати психологічну допомогу та дізнатися, як спілкуватися з потерпілими, при Українській спілці психотерапевтів організують спеціальні навчання. Для волонтерів вони будуть безкоштовними, для іншим платними.

Як зазначають фахівці, по допомогу до лікарів варто звертатись у випадку, якщо надзвичайна ситуація дуже вплинула на постраждалого. Це варто робити, якщо реакції, описані нижче, тривають більш ніж місяць.

– реакції та емоції не повертаються до норми;
– страшні сни або ви страждаєте від безсоння;
– виникають небажані спогади про подію;
– уникаєте певних ситуацій і місць, які нагадують вам про подію, що вас психічно травмувала;
– споживаєте багато алкогольних напоїв або приймаєте велику кількість ліків;
– ваш стан впливає на якість роботи, сімейні стосунки або виникли проблеми в інтимному житті;
– не маєте з ким поговорити про свої переживання, хоча відчуваєте в цьому потребу.

Після того, як ви пережили травматичну подію, лікарі радять дати організму перепочити, знайти час, аби оговтатися від того, що сталося. Також варто: 

– визначити свої нагальні потреби та задовольнити їх;
– поговорити з кимось про свої відчуття, не придушувати їх;
– намагатися повернутись до повсякденного життя;
– згадати про заняття, які зазвичай приносили задоволення;
– звернутися по допомогу до психолога чи духовної особи.

Родина та друзі також відіграють важливу роль у подоланні наслідків травматичних подій. Лікарі радять вислухати потерпілого, дати йому достатньо часу для відновлення і сприйняти його проблеми серйозно.